Wat is Shiatsu massagetherapie?

Praktijk Gerardus, Shiatsu massage, Sutton 15  7327 AB, Apeldoorn

Shiatsu massagetherapie is een Japanse manuele lichaamstherapie gericht om de natuurlijke interne stroom van lichaamsenergie te herstellen. Door middel van zachte druk, rotaties en strekkingen kunnen opgebouwde spanningen worden losgelaten. Dit maakt het uitermate geschikt bij het verhelpen of voorkomen van stress, spanning, slaapproblemen, pijnlijke spieren en gewrichten.

 

Shiatsu werkt diep door in het spierweefsel en het zenuwstelsel. Het vergroot je vitaliteit en weerstand, geeft je flexibiliteit en zorgt er voor dat veel klachten tot in de kern kunnen worden aangepakt.

De behandelingen vinden plaats op een futon waarbij de cliënt loszittende kleding draagt. Shiatsu kan zowel worden toegepast om bestaande klachten te behandelen als om toekomstige klachten te voorkomen. Deze therapie is geschikt voor mensen van alle leeftijden, inclusief kinderen vanaf 8 jaar.

 

 

Mijn holistische aanpak.

Shiatsu therapeut Apeldoorn, Praktijk Gerardus

De westerse medische wetenschap heeft met name in de laatste honderd jaar een geweldige ontwikkeling doorgemaakt op het gebied van acute aandoeningen zoals het uitvoeren van complexe medische ingrepen etc. Maar ondanks alle vooruitgang is er nog maar weinig bekend over de complexe wisselwerking tussen onze psychische en lichamelijke processen en de bijbehorende symptomen die zich vaak tot chronische klachten uiten.

 

De Shiatsu massagetherapie die ik geef, heeft daarentegen een holistisch uitgangspunt waarbij de mens als geheel wordt beschouwd. 

 

Vanuit dit uitgangspunt geeft ons lichaam niet zomaar klachten, maar heeft ons lichaam juist het beste met ons voor. Wat nou als (chronische) klachten eigenlijk een signaal zijn dat er iets in je leven mag veranderen? Omdat ieder mens uniek is, wordt er vanuit mijn holistische werkwijze niet alleen naar de klacht gekeken, maar naar het complete plaatje van 'jou als mens'.

 

Naast de Shiatsu massagetherapie, focus ik mij dus niet alleen op klachten, maar kijken we ook samen wat je lichaam te vertellen heeft.

 

 

Veel voorkomende klachten waarbij Shiatsu uitermate goed kan ondersteunen om deze verhelpen.

 

  • Algemene vitaliteitsproblemen
  • Angststoornissen
  • Burn-out klachten
  • BUIKPIJN: Prikkelbare-darmsyndroom, Maagklachten, Misselijkheid, Spijsverteringsklachten
  • Carpaal Tunnel Syndroom
  • Concentratieproblemen
  • Chronische vermoeidheid
  • Chronische stress 
  • Depressie
  • Diabetes type 2
  • Emotionele klachten
  • Gevoelloosheid (ver van je gevoel staan of gebrek aan empathie hebben)
  • Gewrichtspijn (reuma, artrose, fibromyalgie)
  • Hartritme stoornissen
  • HOOFD & NEKKLACHTEN : Hoofdpijn, duizeligheid, migraine, pijnlijke en/of stijve nek, nekhernia
  • Hormonale verstoringen
  • HEUPKLACHTEN : Heuppijn, Uitstraling naar benen, liesklachten, bekkeninstabiliteit   
  • Hyperventilatie
  • Koude handen en/of voeten
  • Kortademigheid
  • Lusteloosheid
  • Nervositeit
  • Neuropathie
  • Oorsuizen 
  • Opvliegers
  • Overspannenheid
  • Onrustig gevoel
  • Palpitaties
  • Pijn of spanning, dominerend aan één zijde van het lichaam
  • PTSS
  • Prikkelbaarheid
  • Prikkelbare darm syndroom (PDS)
  • Problemen met hoge sensitiviteit bij kinderen en volwassenen
  • RSI (Muispols, golfarm, tenniselleboog)
  • RUGKLACHTEN : Lage rugpijn, spit, ischias, hernia ,stenose

  • Ribbenboogpijn
  • SCHOUDERKLACHTEN : Frozen Shoulder, slijmbeursontsteking, pijn tussen de schouderbladen, uitstraling naar armen en handen
  • Slaapproblemen

  • Seksuele problemen 

  • Slechte doorbloeding in ledematen

  • Somberheid 
  • Spierpijn
  • Spierkramp
  • Stijfheid
  • Trauma's
  • Verhoogde bloeddruk
  • Verhoogd cholesterolgehalte
  • Vruchtbaarheidsproblematiek zonder medische oorzaak
  • Overige onverklaarbare pijn- en chronische klachten

Lees hier meer over mijn werkwijze bij het geven van Shiatsu.

Wat is mijn werkwijze bij Shiatsu massagetherapie?

Tijdens ons eerste contact schat ik in of je met jouw klacht of hulpvraag bij mij op de juiste plek bent. Om een compleet beeld van je gezondheid te krijgen bestaat de eerste afspraak altijd uit een holistisch onderzoek, om te bepalen of je bij mij op de juiste plek bent. Ligt jouw klacht/behoefte buiten mijn expertise? Mijn netwerk is groot waardoor ik je naar wens kan door verwijzen naar andere hulpverleners. Schroom bij twijfel dus niet om contact op te nemen.

Wat kan Shiatsu massagetherapie voor jou betekenen?

Een Shiatsu behandeling zorgt voor ontspanning op een diep niveau, want als de energiestroom in je lichaam en geest in harmonie zijn, leidt dat naar rust, focus en een beter lichaamsbewustzijn. Wanneer je met dat verfijnder lichaamsbewustzijn weer volledig in verbinding staat met jouw lichaam en gevoelens, ben je in staat om op tijd naar de signalen van jouw lichaam te luisteren.

 

Bovendien kunnen je spieren zich gemakkelijker ontspannen en komt je geest beter tot rust. Shiatsu kan worden ingezet wanneer je last hebt van veel stress, op het moment dat je stijve spieren ervaart of wanneer je last hebt van vermoeidheid. Met een Shiatsu behandeling kan ik je ook helpen wanneer je last hebt van pijn. De ervaring heeft uitgewezen dat deze behandelvorm een duurzaam resultaat oplevert dat zowel preventief als genezend werkt. Wat dat betreft valt het op verschillende manieren in te zetten.

Wat voor effect kan Shiatsu geven?

Een Shiatsu behandeling wordt vrijwel altijd als aangenaam en zeer ontspannend ervaren.
Toch reageert niet ieder persoon hetzelfde na een Shiatsu behandeling. Het kan zijn dat je direct verlichting voelt, maar het komt soms ook voor dat er eerst wat vermoeidheid, een beurs gevoel of een lichte emotionele reactie optreedt. Door het verbeterde lichaamsbewustzijn, worden oude irritaties soms nog even blootgelegd, maar weet dat dit van tijdelijke aard is.
Na een aantal behandelingen zal je gaan merken dat het steeds beter gaat. Spanning verdwijnt, spieren worden soepeler en je krijgt meer energie.

Hoe ziet een eventueel behandeltraject eruit?

Bij mijn behandeltrajecten staat Shiatsu nooit alleen op zichzelf. Deze zullen gecombineerd worden met:

  • Holistische Coaching 
  • DO-IN oefeningen (verschillende strekoefeningen en zelfmassage technieken)
  • Ademhalingsoefeningen
  • Meditatie technieken (verschillende aandacht oefeningen en ontspanningsoefeningen)
  • Moxa therapie (optioneel)
  • Leefstijl- en voedingsadvies (indien noodzakelijk)

Deze dienen als ondersteuning in het proces naar een optimale bewustwording en verdere genezing

Hoeveel behandelingen zijn er nodig?

De noodzaak voor vervolgbehandelingen en de frequentie zijn per persoon verschillend. Dit is mede afhankelijk van:

  • De duur van de aanwezigheid van de klacht.
  • De oorzaak van de klacht.
  • De ernst en hevigheid van de situatie.
  • De huidige leefstijl, leef- en werkomstandigheden.
  • De overtuigingen die je hebt en je mind-set.

Na het intakeconsult zal het duidelijk zijn hoeveel behandelingen je nodig hebt.

Werkt Shiatsu ook preventief als APK of als onderhoudsbeurt?

Ja dat doet het zeker! Hoe fijn zou het zijn als er iemand bij jou met regelmaat een vinger aan de pols houdt om lichamelijke ongemakken op tijd te voorkomen? Met een shiatsu behandeling ben je in ieder geval op de juiste weg. Waarom? Een Shiatsu behandeling werkt niet alleen ontspannend maar brengt ook vele aspecten van iemands gezondheid aan het licht. Het gezegde: Het lichaam liegt nooit is hierbij zeker van toepassing.

Veel mensen komen pas in de praktijk als er al klachten zijn, maar waarom zou jij jouw kostbare lichaam niet met regelmaat preventief laten onderhouden? Zeker nu in onze huidige samenleving, met de druk van de 24 uurs maatschappij en de overbelaste agenda’s, is het uitermate belangrijk hier een evenwicht te (her)vinden.

 

Zijn kinderen ook welkom?

Kinderen zijn welkom in de praktijk vanaf 8 jaar. Voor de behandelingen van kinderen onder de 12 jaar is toestemming nodig van beide ouders middels het tekenen van een behandelovereenkomst. Dit formulier wordt vooraf per mail toegestuurd. Tijdens de behandeling dient een ouder daarbij altijd aanwezig te zijn. Het effect van de behandeling op je kind kun je benutten voor jezelf: je wordt als het ware indirect mee behandeld. Na afloop krijg je tips wat je thuis kunt doen. Als directe behandeling van het kind niet mogelijk is, behandel ik via de ouder. 

 

Intake bij eerste afspraak.

Als je met klachten komt, dan zit er bij het eerste consult van een shiatsu behandeling een intake/onderzoek. Dit is nodig om een compleet beeld van je vitaliteit te krijgen en bestaat uit een:

  • Holistisch coach gesprek

  • Een tong,- buik,- en polsdiagnose

  • Een ademhaling,- beweging,- en houdingsanalyse
Praktijk Gerardus, Shiatsu massage, Sutton 15  7327 AB, Apeldoorn

Shiatsu massage-therapie 75 min

€ 95,-